well廂

----------------------------------★★★【重要公告】★★★---------------------------------

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廂妹創辦了自創品牌【純好物 goodpure】

同時，更是廂妹的心血結晶。

身為人母~用每天擠牙膏的時間一點一滴籌備出來，只希望能分享給大家最實用CP值最高的東西~

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【2014年8月_第一胎產後復原情況】

當時因為很堅持母乳全親餵，從生完那刻起只要他想喝奶，就讓他掛在我身上直到他不喝為止，白天如此半夜也如此，每天24小時這樣下來，產後根本完全沒休息到。更慘的是，當我以為他喝飽了，請我老公推回嬰兒室的時候，卻屢屢被護士退貨說寶寶沒喝飽。然後，又推回來繼續掛在身上喝，以為喝飽又請老公推回去…無限循環

在醫院的那三天，我的乳頭破皮流血受傷仍忍痛親餵都變草莓牛奶了，老公在大半夜幫我將寶寶推過來又推過去，出院時我們兩個都掛著大大的黑眼圈，好累好累，完全都沒休息到。

到月子中心後，護士告知我們，寶寶體重掉太多了，要我提供母奶或配方奶讓寶寶喝飽一點。當下不再堅持，我叫老公立馬去買配方奶，寶寶喝飽最重要。才意會過來，原來這幾天寶寶真的都沒喝飽，我堅持全親餵卻害他餓著肚子，想想真的超自責的！

事實上，寶寶剛出生前幾天（約1~3天），初奶本來就很少，尤其是第一胎（這是正常的，之後奶量會持續增加，所以不用太焦慮）

◎先說我第一胎這情況的慘痛後果

對我而言因沒好好休息導致：

1. 自然產會陰傷口痛了3個月以上，包括傷口腫痛、對縫線敏感、有異味等

2. 腰痠了6個月以上

對老公而言：沒睡到黑眼圈

對寶寶而言：沒吃飽餓肚子

◎如果可以重來的話，建議以下作法：

白天仍維持親餵，半夜可請嬰兒室餵配方奶（身體狀況許可也可親餵或母奶先擠好給嬰兒室（奶量多的情況下））。

這樣的好處是：媽媽剛生產後真的急需休息，爸爸得到適當的休息，寶寶也能確實吃飽睡好，一舉三得。

【2016年9月_第二胎產後復原情況】

剛生完時，護士叫我們先好好休息，寶寶會被帶去嬰兒室做些後續處理，大概3、4小時後，護士就會問要不要餵奶了。因為第一胎餵到1y3m，躺餵技巧熟練，且寶寶吸允能力佳，親餵得很順利。

這胎生完後我就多躺，白天全親餵，晚上太累就請嬰兒室幫忙餵配方奶，產後晚上有睡，才感覺這胎真的有休息到。爸爸媽媽睡眠充足，寶寶也都有吃飽睡好，這樣才是最好的狀態。

第一胎會陰傷口痛了3個月以上，原本很害怕這胎會不會也一樣（心理真的有很大的陰影 ），結果沒想到這胎大概產後3天就好的差不多了。

剛生完腰痠是正常的，所以一定要多躺多躺多躺！！！

【整體而言】

因為有好好休息，第二胎產後復原的狀況比第一胎好很多很多，會陰傷口3天就好了，懷孕時水腫的象腿在生完一兩天就消的差不多，體重在沒特別減且月子餐都吃光光的情況下，生完一個禮拜就掉了12公斤（懷孕胖了20公斤 ），產後幾天就能明顯感受到身體好多了。

第一胎不是如此，第一胎生完半年以上才覺得身體有漸漸好一點的感覺，沒好好休息的代價多大...

【真心話】

媽媽產後真的要好好休息幾天（至少是生完在醫院的那幾天），先照顧好自己才有體力照顧好寶寶呀！

生過兩胎才知道休息真的很重要很重要很重要！！！切記切記